Pratzentraining in der Selbstverteidigung

Pratzentraining in der Selbstverteidigung jetzt als DVD

SV-Kombinationen und deren Umsetztung mit Pratzen
Methodik zur Arbeit mit dem Pratzen
Bauanleitung für eigene Pratzendrills
Viel Action mit Power und in Bewegung

Bei Interesse an der DVD:
"Pratzentraining in der Selbstverteidigung"
nehmen Sie Kontakt mit mir auf.



foxyform


Inhalt:

Basispositionen im Pratzentraining
Blocktechniken
Blocktechniken in Bewegung
1-2 Kombinationen
1-2 Kombinationen in Bewegung
1-2-3 Kombinationen
1-2-3 Kombinationen in Bewegung
Drill Bausatz
10 Kombinationen (Schlagangriffe)
13 Kombinationen (Kontaktangriffe)

Animationen


Trailer